はじめに
冬のソフトテニスは、気温の低さだけでなく「汗冷え」による体温低下が大きな問題になります。特に中学生は練習量が多く、大会や試合でも長時間外にいることが多いため、冬用アンダーウェアの選び方で快適さもパフォーマンスも大きく変わります。
本記事では、保温性・吸汗速乾性・大会規定・人気ブランド・おすすめアイテムなどを、中学生でも保護者でも分かりやすい表現で解説します。
スポーツショップやネットで購入する際の比較にも使えるよう、ポイントを整理しています。
冬のアンダーウェアは「保温 × 吸汗速乾 × 規定対応」が最重要
最初に結論です。
中学生のソフトテニスで冬に選ぶべきアンダーウェアは、以下3つを満たすものです。
✅ 1. 保温性（裏起毛・特殊素材）
✅ 2. 吸汗速乾性（汗冷え防止）
✅ 3. 大会規定の色・デザインに対応
この3つを満たすだけで、冬の練習も大会も快適に過ごせます。とくに冬場は汗が冷えて体温が奪われやすく、集中力やパフォーマンス低下につながるため、“機能性の高いアンダーウェア”が強い味方になります。
冬のソフトテニスは「寒さ＋汗冷え」で体力を奪われるため
■ 冬のコート環境は過酷
風が強い日、気温が5℃以下の日、雨上がりの冷え込み…。
ソフトテニスは屋外スポーツなので、冬の環境条件はパフォーマンスを直撃します。
■ 汗が冷えると体温が一気に下がる
冬場は汗が乾きにくく、インナーが湿ったまま冷たくなる → 身体が冷える という悪循環が起きます。
■ 中学生は長時間の練習＆大会で冷えやすい
高校生と違い、筋肉量が少ないため冷えに弱いこともポイントです。
だからこそ、保温性と吸汗速乾性の両方が必須になります。
冬に最適なアンダーウェア選びのポイント（中学生向け）
ここからは、具体的に選ぶときに役立つ内容を徹底解説します。
「どれを買えばいいの？」と迷う保護者の方にも役立ちます。
■ ① 保温性・防寒性をチェックする
冬のアンダーウェアの軸は 保温性。
● 選ぶべき素材例
| 素材 | 特徴 |
|---|---|
| 裏起毛（フリースライク） | 肌触りがよく暖かい。中学生に人気。 |
| ミズノ・ブレスサーモ | 体から出る水分を吸って発熱する高機能素材。冬の定番。 |
| アンダーアーマー・コールドギア | 高い保温性＋適度な締め付けで動きやすい。練習に最強。 |
■ ② 吸汗速乾性が高いモデルを選ぶ
保温性だけでは「汗冷え」問題を解決できません。
● 吸汗速乾性があると…
- 汗を吸ってすぐ乾く
- 冷たくならず快適
- 試合・大会でも体力が奪われない
ナイロンやポリエステル系のスポーツ素材が最適です。
■ ③ コンプレッション（着圧）機能もおすすめ
フィットするタイプは、
✔ 筋肉のブレを減らす
✔ ラケットスイングをサポート
✔ 冬でも身体が動きやすい
と中学生にも人気です。
※ただし苦しいと感じる場合は無理に選ばなくても大丈夫です。
■ ④ 大会規定に注意！必ず単色で
公式戦では特に色と露出の規定があります。
●大会で使える色
- 白
- 黒
- ベージュ
（※単色であることが条件）
ヨネックスなどのロゴ入りは基本OKですが、派手なデザインやライン入りは不可の場合があるため顧問の先生に確認しましょう。
●長袖インナーは、許可が必要な大会もある
競技規則や大会要項に
長袖の着用は主催者が許可した場合のみ可
と記載されていることがあります。
■ ⑤ ストレッチ性（動きやすさ）は絶対に必要
ソフトテニスは
- 走る
- スライドステップ
- スイング
- ストップ＆ターン
など上下左右への激しい動きが多いスポーツ。
●ストレッチが弱いと…
- 動きにくい
- スイングが重く感じる
- プレイ全体がぎこちなくなる
必ず ポリウレタン（スパンデックス）混合素材を選んでください。
■ 人気ブランドと具体的モデル紹介
ここではスポーツショップで買える定番ブランドを紹介します。
冬用アンダーウェアの特徴をまとめました。
【1】YONEX（ヨネックス）
ソフトテニスプレーヤーに最も親しまれているブランド。
●特徴
- テニスウェアに合わせやすいデザイン
- 大会規定に配慮されたモデルが多い
- ジュニアも着用しやすいサイズ展開
●代表製品
- ユニセックス長袖アンダーシャツ（冬用）
シンプルで規定対応しやすい。ストレッチ性が高く快適。
【2】MIZUNO（ミズノ）
冬の王者ともいえる ブレスサーモ が最大の魅力。
●特徴
- 着るだけで発熱する素材
- 保温性抜群
- 中学生～社会人まで幅広く愛用
●代表製品
- ブレスサーモ長袖ハイネックインナー
→ 首元まで暖かく大会にも対応しやすい。
【3】UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）
練習用として非常に人気。特に冬の「コールドギア」。
●特徴
- 強力な保温性
- コンプレッションが動きをサポート
- デザイン性が高くかっこいい
※大会ではロゴ規定に注意。
（練習では問題なし）
■ 中学生が選ぶべき冬用アンダーウェアまとめ表
| 項目 | 選び方 |
|---|---|
| 素材 | 裏起毛・ブレスサーモ・コールドギア |
| 機能 | 保温性・吸汗速乾・ストレッチ |
| デザイン | 単色（黒・白・ベージュ） |
| タイプ | 長袖トップスが基本（大会によって要確認） |
| ブランド | ヨネックス・ミズノ・アンダーアーマー |
| シーン | 練習用＝自由、試合＝規定必須 |
まとめ：冬の中学生には「暖かくて乾きやすい単色インナー」が最強
この記事のポイントをまとめると…
✔ 冬は保温性＋吸汗速乾のアンダーウェアが必須
✔ 大会は「単色・規定色」であることを確認
✔ ヨネックス・ミズノ・アンダーアーマーが人気
✔ 中学生は動きやすさ（ストレッチ性）も重要
冬の練習や試合を快適にするために、ぜひ機能性アンダーウェアを正しく選んでください。
「寒くて集中できない…」という悩みは、インナーを変えるだけで劇的に改善できます。
