ソフトテニスで手袋はOK？ルールと正しい選び方を徹底解説

はじめに

ソフトテニスをしていると、「手袋をつけてもいいの？」と疑問に思う方が多いです。特に大会や公式試合に出る選手は、ルール上の制限が気になるところですよね。
結論から言うと、ソフトテニスで手袋の着用は原則禁止ではありません。 ただし、使用する場合はいくつかの注意点や選び方のポイントがあります。本記事では、ルールや大会での扱い、そしておすすめの手袋選びについて詳しく解説します。

ソフトテニスにおける手袋着用のルール

まず最初にお伝えしたいのは、ソフトテニスの公式ルールでは手袋の着用は禁止されていないということです。
日本ソフトテニス連盟（日本ソフト連盟）のルールにも、「手袋禁止」という明記はありません。つまり、基本的には自由です。

ただし、大会によっては主催者の判断で制限される場合があります。
とくにユニフォーム規定に関して「テニスにふさわしくない」とみなされた場合は注意が必要です。

手袋が認められる理由と背景

手袋が許可されている理由には、以下のような実用的な目的があります。

日焼け防止（UVカット）
　屋外でのプレーが多いソフトテニスでは、紫外線対策として手袋を着用する女性プレーヤーも増えています。UVカット機能のあるグローブなら、肌を守りつつ快適にプレーできます。
グリップ力の安定
　汗でラケットが滑るのを防ぎ、グリップを安定させる目的で使用する選手もいます。特に夏場や長時間の練習では、手の滑り防止に効果的です。
寒さ対策（冬季のプレー）
　冬季は冷たい風で手の感覚が鈍くなりやすいので、防寒用の薄手グローブを使う選手もいます。手袋があることで快適にラリーを続けられます。

手袋着用時の注意点

手袋を使うこと自体はOKですが、どんなものでもいいわけではありません。 以下の点をしっかり押さえておきましょう。

1. 厚すぎる手袋はNG

厚手の手袋は、ラケットの感覚を鈍らせてしまいます。
特に打球感覚やスイングスピードを重視するプレーヤーにとっては致命的です。
手のひら部分が薄く、グリップにしっかりフィットする素材（ポリエステル・スパンデックスなど）を選びましょう。

2. 「テニス用」「スポーツ用」を選ぶ

ソフトテニスは「スポーツとしてふさわしい服装やアクセサリー」が求められます。
そのため、作業用や登山用の手袋は避けるのが基本です。
ヨネックス（YONEX）やミズノ（MIZUNO）など、テニスブランドのグローブなら安心です。

3. 大会規定を事前に確認

特に県連盟主催や全国大会などでは、ユニフォーム全体の統一性が求められます。
「片手だけ色が違う」「派手なデザイン」などは注意されることもあります。
試合前に主催者や監督に確認しておくのが安全です。

4. 練習時と試合時で使い分ける

練習では手の保護や日焼け防止目的で自由に使えますが、試合では見た目や規定の影響もあるため、試合用・練習用を分けておくと便利です。

ソフトテニス用手袋の選び方ガイド

以下では、手袋を選ぶ際に注目すべきポイントをまとめました。

項目	選び方のポイント	おすすめの特徴
サイズ	手にぴったりフィットするものを選ぶ	小さすぎると圧迫感、大きすぎると滑りやすい
素材	ポリエステル・ナイロン・スパンデックスなど	通気性・速乾性・伸縮性が高い
グリップ力	手のひら部分に滑り止め加工	ラケットの安定感UP
季節	夏：UVカット・速乾素材 / 冬：保温素材	季節に応じて使い分ける
カラー	白・黒・ネイビーなど落ち着いた色	派手すぎる色は大会でNGのことも