ピックルボールを始めようと思ったとき、「パドルのほかに何が必要？」「ボールに種類はある？」「テニスシューズでいい？」と迷う方は多いはずです。
結論から言うと、最初に必要なのはパドル・ボール・コートに合ったシューズ・動きやすい服装の4つだけです。この記事では、USAピックルボール（米国の統括団体）の公式ルールとメーカー公式の情報をもとに、パドル以外の道具の選び方を一覧でまとめました。
最初にそろえる道具一覧（必須／あると便利）
まずは全体像です。体験会では道具を貸してくれることも多いので、必須の道具も「借りられるか」を先に確認するとムダがありません。
| 区分 | 道具 | ポイント |
|---|---|---|
| 必須 | パドル（ラケット） | 体験会では貸し出しがあることも。続けるなら自分用を1本 |
| 必須 | ボール | 屋内用（穴が大きく数が少ない）と屋外用（穴が小さく数が多い）がある |
| 必須 | シューズ | 体育館なら室内用、屋外ならコート面に合うもの |
| 必須 | 動きやすい服装 | 決まったユニフォームはない。ボールと似た色の服は避ける |
| あると便利 | バッグ | パドルとボールが入るもの。最初は手持ちのリュックで十分 |
| あると便利 | タオル・飲み物 | ラリーの合間の汗ふき・水分補給に。夏は熱中症対策も |
| あると便利 | 帽子・サングラス | 屋外では日差しでボールが見えにくくなる |
| あると便利 | アイウェア（スポーツ用メガネ） | ネット前は打ち合う距離が近い。目を守りたい人に |
| あると便利 | グリップテープ・エッジガードテープ | 握りの太さ調整や滑り止め、パドルの縁の傷防止に |
パドルは「重さ・面の形・厚み」で選ぶ（要点）
パドルは、ガットのない板状のラケットです。初心者は、面が広いスタンダード型・振り続けても疲れない重さ・厚さ16mm前後を目安にすると選びやすくなります。メーカー公式価格では、単品は入門モデルで1万円台からが目安です。素材や価格帯の比べ方は、別記事「ピックルボールのラケット（パドル）の選び方」で詳しくまとめています。
ピックルボールのボール｜屋内用と屋外用の違い
ピックルボールのボールは、穴のあいたプラスチック製です。
公式ルールのボール規格
USAピックルボールの「Equipment Standards Manual（用具規格書）」では、ボールを次のように定めています。
| 項目 | 規格 |
|---|---|
| 直径 | 7.29〜7.54cm（2.87〜2.97インチ） |
| 重さ | 22.1〜26.5g（0.78〜0.935オンス） |
| 穴の数 | 円形の穴が26〜40個 |
| 弾み | 198.1cmの高さから落として76.2〜86.4cm弾む |
| 色・表面 | 単色で、なめらかな表面（凹凸の加工はしない） |
※USA Pickleball「Equipment Standards Manual」Revision 3（2025年1月）、「2026 USA Pickleball Official Rulebook」Rule 3.Cより（確認日2026-10-20）。
屋内用と屋外用は「穴」で見分ける
2026年版の公式ルールブックには、穴の大きいボールは慣例的に屋内用、穴の小さいボールは屋外用と書かれています。一般的には次のような違いがあるとされます。
| 項目 | 屋内用（インドア） | 屋外用（アウトドア） |
|---|---|---|
| 穴 | 大きめで数が少ない（26個前後が多い） | 小さめで数が多い（40個前後が多い） |
| 打球感 | やわらかめで、スピードが出にくいとされる | 硬めで、風の影響を受けにくいとされる |
| 向いている場所 | 体育館など室内の床 | 屋外のハードコートなど |
ただし公式ルール上は、承認されたボールなら屋内でも屋外でも使ってよいとされています（Rule 3.C.1）。サークルや施設で使うボールが決まっている場合は、それに合わせるのが確実です。
大会に出るなら「承認球」かどうかも確認
USAピックルボールの公認大会では、大会ディレクターが承認球リストからボールを選ぶ決まりです（Rule 16.G）。練習用に買うなら、パッケージや販売ページの「USA Pickleball Approved（USAPA公認）」の表示を目安にすると、大会と同じ規格のボールで練習できます。
メーカー公式で確認できるボールの例
| 商品 | 穴の数 | 用途の表記 | 価格（税込） |
|---|---|---|---|
| DIADEM ピックルボール ボール（TPB001） | 40個 | 屋外コートに最適 | 3個入 1,760円 |
| DIADEM ピックルボール インドアボール（TPB005） | 26個 | 屋内コートに最適 | 3個入 1,760円 |
| JOOLA ヘレウス ピックルボール | 40個 | 屋外でも屋内でも使用できる | 4個入 2,310円 |
※DIADEMはプリンス公式オンラインショップ、JOOLAはヨーラ日本公式オンラインショップの表示より（確認日2026-10-20）。DIADEMの2商品は販売ページに「USAPA公認」と表記があり、USAピックルボールの承認球リストにもDiadem Sports（ダイアデム）のボールが掲載されています。価格や在庫は変わることがあります。
ボールは使ううちに割れたり、やわらかくなったりする消耗品です。公式ルールにも、割れた・ひびの入ったボールの交換についての決まりがあります（Rule 10.G・20.F）。DIADEMの商品説明に「7℃の環境でも長時間の耐久性が期待できます」とあるように、気温もボールの持ちに関わるポイントです。数球ずつまとめて用意しておくと安心です。
ピックルボールのシューズ｜コート別の選び方
シューズについての公式ルールの決まりは、コートの床に跡を付けたり、傷めたりしない靴底であることです（Rule 18.B.2）。そのうえで、練習するコートに合わせて選びます。
ピックルボールは前後左右に細かく動き、急に止まる場面が多いスポーツです。前に進む動きを想定したランニングシューズより、横の動きを想定したコート用のシューズの方が足元が安定しやすくなります。
| コート | 向いているシューズ | 注意点 |
|---|---|---|
| 体育館（屋内） | 室内用シューズ（バドミントン・バレーボール・卓球用など） | 屋外で履いた靴での利用を禁止している施設もある。体育館用は別に用意 |
| 屋外のハードコート | テニス用のオールコート（ハードコート）用シューズ | 地面が硬いので、クッション性も見ておく |
| 屋外の砂入り人工芝 | テニスのオムニ・クレー用シューズ | 一般に、ハードコートや体育館の床向きではないとされる |
テニスシューズ・バドミントンシューズで代用できる？
結論として、コート面に合っていれば、テニスシューズやバドミントンシューズで始めてかまいません。体育館ならバドミントンシューズ、屋外のハードコートならテニスのオールコート用が使いやすいでしょう。
ソフトテニス経験者は、手持ちのシューズがオムニ・クレー用かどうかを先に確認しましょう。どの施設でも、最終的には施設が決めているシューズのルールに従ってください。
ピックルボールの服装・ウェア｜決まりはある？
服装の決まりはほぼない
ピックルボールには、決まったユニフォームはありません。公式ルールで服装について定めているのは、主に次の2点です。
- 服の絵柄や文字は、品位のあるものにする（Rule 18.B.1）
- ボールの色によく似た服は避ける（ルールブック冒頭の基本理念。大会では、ボールの色に近い服は大会ディレクターから着替えを求められることがある＝Rule 18.B.3）
ボールは黄色・黄緑・オレンジなどが多く、似た色の服だと相手がボールを見失いやすくなります。
初心者におすすめの服装
体験会や練習なら、次のような服装で十分です。
| アイテム | 選び方 |
|---|---|
| トップス | 汗が乾きやすいスポーツ用Tシャツ・ポロシャツ |
| ボトムス | 動きやすいハーフパンツ・スコート・ジャージ |
| ソックス | 厚手のスポーツソックス。足のまめ予防に |
| 屋外での追加 | 帽子・サンバイザー、季節に合わせた長袖や防寒着 |
テニスやソフトテニスのウェアは、そのまま使えます。専用ウェアを買うのは、続けると決めてからで遅くありません。
ピックルボールのセット商品｜何が入っている？
家族や友人と始めるなら、パドル2本とボールがまとめて入ったセット商品が便利です。
| セット | 内容 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| JOOLA ベン・ジョンズ ブルー ライトニング パドルセット | パドル2本、屋内用ボール（26穴）2個、屋外用ボール（40穴）2個、バッグ | 14,520円 |
| JOOLA エッセンシャル パドル＆ボールセット | パドル2本、ボール2個、スリングバッグ | 23,540円 |
※ヨーラ日本公式オンラインショップの表示より（確認日2026-10-20。確認時はどちらも売り切れ表示）。価格や在庫は変わることがあります。
屋内用と屋外用のボールが両方入ったセットなら、練習場所が決まっていなくても対応できます。セットを選ぶときは、パドルの本数・ボールの種類と数・バッグの有無を見比べましょう。
ダイソーのピックルボールで始められる？
ダイソーの公式通販「ダイソーネットストア」では、ピックルボール関連の商品も販売されています（確認日2026-10-20）。
| 商品 | 内容 | 価格（税込） |
|---|---|---|
| ピックルボールラケット | 本体MDF（木質ボード）、ボール1個付 | 550円 |
| ピックルボール | TPE（ゴムのような樹脂）製、2個入 | 110円 |
どちらも対象年齢6才以上の商品で、家族や友人との遊びに気軽に使えます。一方で、体験会やサークルで本格的に練習するなら、次の点を知っておきましょう。
- DIADEMのボールはポリプロピレン製で、素材が異なる
- 商品ページには、USAピックルボールの承認についての記載がない
- 店頭の取り扱いは店舗によって異なる
まずは遊びで試すならダイソー、体験会やサークルで練習するならメーカーの道具と使い分けると選びやすくなります。
ピックルボールのバッグ｜最初は手持ちで十分
バッグは、パドルとボールが入れば、最初は手持ちのリュックやトートバッグで十分です。続けるなら、次の機能があると便利です。
- パドルを入れる仕切り（パドルの面や縁を守れる）
- ボールを入れる外ポケット
- シューズを分けて入れられるスペース（体育館用シューズの持ち運びに）
- 貴重品ポケット
たとえば、ヨーラ日本公式オンラインショップの「ツアー エリート ピックルボール バッグ」（税込21,340円・確認日2026-10-20）は、パドル用の仕切りが2つ、シューズバッグ付き、容量約45リットルです。
よくある質問（FAQ）
Q. ピックルボールを始めるのに最低限必要な道具は何ですか？
パドル・ボール・コートに合ったシューズ・動きやすい服装の4つです。体験会ではパドルやボールを貸してくれることも多いので、まずはシューズと服装だけ用意して参加するのも一つの方法です。
Q. ピックルボールのボールの屋内用と屋外用は何が違いますか？
主に穴の大きさと数です。公式ルールブックでは、穴の大きいボールは慣例的に屋内用、穴の小さいボールは屋外用とされています。一般的に屋内用は26個前後、屋外用は40個前後の穴のものが多く、規格上の穴の数は26〜40個です。
Q. ピックルボールはテニスシューズでもできますか？
コート面に合っていればできます。屋外のハードコートならテニスのオールコート用、体育館なら室内用シューズを選びましょう。ソフトテニスで使うオムニ・クレー用シューズは、体育館やハードコートには向かないとされています。
Q. ピックルボールの服装に決まりはありますか？
決まったユニフォームはありません。公式ルールでは、服の絵柄や文字は品位のあるものにすること、ボールの色によく似た服は避けることが示されています。動きやすいスポーツウェアで十分です。
Q. ピックルボールのボールはどこで売っていますか？
スポーツ用品店、ピックルボール専門店、メーカーの公式オンラインショップ、通販サイトなどで買えます。ダイソーの公式通販でも、ピックルボールの商品が販売されています。
Q. ダイソーのピックルボールでも練習できますか？
家族や友人と遊びで試すには手軽です。ただしダイソーのボールはTPE製で、商品ページにUSAピックルボールの承認についての記載はありません。体験会やサークルで練習するなら、使うボールを主催者に確認しておくと安心です。
まとめ
- 最初に必要なのは、パドル・ボール・シューズ・動きやすい服装の4つ
- ボールは穴あきのプラスチック製で、穴の大きいものが屋内用、小さいものが屋外用
- 公式規格は直径7.29〜7.54cm・重さ22.1〜26.5g・穴26〜40個。大会では承認球が使われる
- シューズはコート面に合うものを。テニス・バドミントン用でも始められる
- 服装の決まりはほぼなく、ボールと似た色の服は避けるのがマナー
- 家族で始めるならセット商品、遊びで試すならダイソーの商品も選択肢
- バッグやアイウェアは、続けると決めてからそろえれば十分
まずは手持ちのシューズがどのコート用かを確認し、体験会で道具を借りて打ってみるところから始めてみましょう。
